Úsmev
Asi nie je potrebné pripomínať, že je to to najdôležitejšie, čo sa môže na vašej tvári objaviť. Nestojí nič, ale znamená tak veľa. Niekoho poteší už len fakt, že sa naňho usmejete. Vylepšite nielen svoju tvár, ale aj náladu. Svoju a všetkým ostatným navôkol. Tak prečo si nezlepšiť deň niečím takým krásnym? Možno inšpirujete aj ostatných a vaše pracovné prostredie sa stane hneď a zaraz príjemnejším.
 
Láska
Hoci sme ju už spomínali, je potrebné sa ku nej vrátiť. Hlavne pre to, že je veľmi dôležitá, ak nie najdôležitejšia, v živote každého človeka. Láska robí svet krajším, lepším a znesiteľnejším. Tak sa zamilujte do samej seba a ukážte, že si lásku zaslúžite. Lebo si ju zaslúžite a nie málo. Nebojte sa ukázať tú pravú, nefalšovanú a krásnu sebelásku.
 
Krása ide zvnútra
Nech si hovorí kto chce, čo chce, je to tak a inak to nikdy nebude. Žena môže byť nádherná ako obrázok, no dokáže pokaziť celý dojem hneď vtedy, keď otvorí ústa. Nezabúdajte na iné znaky, ktoré robia zo ženy krásku. Inteligencia, zmysel pre humor, láskavé srdce a ostatné veci, ktoré si zaslúžia byť ocenené. Keď ste krásna vo vnútri, budete krásna aj navonok.
 
Pite veľa vody
Voda je základ každého ľudského tela, preto je veľmi dôležitý aj jej pravidelný príjem. Vyhnite sa sladkým, nezdravým vodám, kávu pite bez cukru a čaj si oslaďte radšej medom. Vypite litre vody denne a budete vidieť, že vaše telo to ocení. Vaša pleť aj vaše vlasy budú krajšie a aj vy sa budete cítiť oveľa lepšie.
 
Ovocie a zelenina
Ak chcete dodať telu potrebné vitamíny, určite nezabudnite na tieto potraviny. Ovocie jedzte najmä ráno, aby ste sebe a telu dodali energiu vo forme zdravého cukru. Zeleninu zase večer, keď vás napadne všežravka a potrebujete sa rýchlo niečoho najesť. V jedení sa ale nijako neobmedzujte, aby ste z toho nedostali depresiu. Tá predsa vašej kráse veľmi neprostieva.